8 (918) 551-43-38

8 (918) 556-02-42

                                                                                   

Поддерживайте себя в форме так, как вам нравится!
Ждем вас в нашей студии по следующим направлениям:

Antigravity Fundamentals


Это комплексная фитнес - методика, разработанная для улучшения общего состояния здоровья и физической подвижности, с помощью интересных, доставляющих удовольствие упражнений в гамаке Кристофера Харисона, которые крепятся к потолку.

Streatch
 

 

Это комплекс упражнений, направленный на улучшение гибкости, растягивания мышц, снятие мышечного напряжения и общее расслабление.

Пилатес


Направлен на укрепление глубинных мышц тела, окружающих позвоночник и тазовое дно, способствует общему оздоровлению организма и минимизирует нагрузку на позвоночник.

 

Yoga


направлена на улучшение работы тела, развития гибкости, укрепления мышц и связок, снятие психоэмоционального напряжения благодаря особым дыхательным упражнениям, статическим упражнениям и обязательной релаксации в конце тренировки. Вы наводите порядок в своих мыслях и обретаете душевную гармонию.
Cycle 

 

  это групповые занятия на стационарных велотренажерах, имитирующие велогонки с различной интенсивностью.  Тренировка проходит в формате велогонки, в ходе которой Вы будете ускоряться и замедляться, изменять сопротивление, крутить педали интенсивнее и интенсивнее.
Deck-n-Sculpt, Super Sculpt

 

это силовые классы аэробики высокой интенсивности, воздействующий на все группы мышц.  Основная часть занятия направлена на сжигание жира с помощью комплекса упражнений, проработку основных групп мышц, и создание идеальных контуров тела. На тренировке Deck-n-Sculpt используется уникальная, регулируемая, многофункциональная, портативная платформа-скамья Reebok Deck, она может ипользоваться как аэробический степ или наклонная скамья.
Bums Tabs
 

��аправлена на укрепления мышц кора (пресса) и мышц ног. Тренировка разделена пополам, первую половину тренировки идет активная работа на ягодицы, бедра, икроножные мышцы. Вторая половина тренировки направленна на активную работу пресса, а также косых и боковых мышц живота.

Strip Dance


танцевальный класс с использованием хореографии Strip, а также различных направлений современного танца. 

МЫ ЖДЕМ ВАС В НАШЕЙ СТУДИИ!

КОНТАКТЫ

Адрес:

Россия Шахты Победа Революции 85а

Дни и часы работы:

ПН-ПТ 9:00 - 21:00 СБ 9:00 - 15:00 Воскресенье выходной.